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Sucos Emagrecedores. Uma alimentação saudável inclui sucos naturais. Além de refrescantes, os sucos podem fazer milagres em nosso organismo, troque o café da manhã por um dos sucos e mantenha sua alimentação normal. Assim, perderá 2 quilos ao mês. Quer emagrecer mais? Tome um dos sucos de manhã, faça uma dieta de 1.200 calorias diárias e enxugue 4 quilos ao mês! Receita 1: Ingredientes: 1 punhado peq. de algas secas, 1 beterraba, 1/2 maçã, 4 cenouras Modo de preparo: Centrifugue todos os alimentos, menos a alga, que deve ser batida com o suco no liquidificador. Receita 2: Ingredientes Suco de 1 limão 1 copo de água filtrada 1 col. (sobremesa) de açúcar Gelo picado (opcional) 1 col. (sopa) de xarope de rosas (à venda em lojas de produtos árabes) Modo de preparo Misture os ingredientes e sirva em seguida. Receita 3: Ingredientes 2 morangos 1 fatia grande de melão 1 fatia fina de abacaxi 1 pêssego com casca sem caroço 2 damascos secos 1 punhado de espinafre 1 col. (sopa) de lecitina de soja 1 col. (sopa) de sementes de linhaça 2 cubos de gelo Modo de preparo Bata todos os ingredientes no liquidificador. Coe se achar necessário. Se quiser deixar o suco mais consistente, acrescente um pouco de leite desnatado ou leite de soja. Receita 4: Ingredientes 1 pedaço médio de inhame sem casca 1 beterraba com casca 2 folhas de couve 1 cenoura com casca 1 maçã com casca e sem sementes ½ copo (100 ml) de suco de laranja 2 cubos de gelo Modo de preparo Bata o suco de laranja no liquidificador junto com os outros ingredientes. Coe e beba. Receita 5: Ingredientes 1 pepino com casca 1 maçã com casca e sem semente 1 punhado de broto de feijão 3 folhas de couve 3 ramos de hortelã (ou capim-cidreira) 1 pedaço médio de batata-doce sem casca (ou inhame) 1 pedaço de gengibre sem casca (ou cenoura com casca) 2 cubos de gelo Modo de preparo Corte o pepino em pedacinhos e bata no liquidificador. Acrescente os outros ingredientes um a um (se precisar complete com um pouco de água). Coe e beba.